Global News Search · Mindfulness & Wellbeing·2026-10-05 16:00· 5 小时前AI 评分5

看似自我关怀却正在阻碍你的心理健康习惯

The Mental Health Habit That Feels Like Self-Care but Is Actually Holding You Back - VICE

AI 导读

部分看似属于自我关怀的心理健康习惯，实际上可能会对个人的心理状态与恢复产生阻碍作用。这种现象提醒人们需要警惕表面关怀背后的潜在负面效果。