青岛举办心理疗愈主题灯光秀

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   中文资讯检索 · 疗愈与身心健康

   今明两晚五四广场灯光秀：用光影疗愈心灵

   青岛五四广场及浮山湾沿岸于10月9日与10日晚举办心理疗愈主题灯光秀，用视觉标语诗意转译“情绪命名”与“自我共情”理念。灯光设计融入吸气4秒、屏息4秒、呼气6秒的正念呼吸节律，响应说出情绪可降低杏仁核活跃度达30%的心理学研究。活动旨在将公共艺术融入心理干预，将“心理友好型城市”落地为日常体验。

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   今明两晚五四广场灯光秀：用光影疗愈心灵

   青岛五四广场及浮山湾沿岸于10月9日与10日晚举办心理疗愈主题灯光秀，用视觉标语诗意转译“情绪命名”与“自我共情”理念。灯光设计融入吸气4秒、屏息4秒、呼气6秒的正念呼吸节律，响应说出情绪可降低杏仁核活跃度达30%的心理学研究。活动旨在将公共艺术融入心理干预，将“心理友好型城市”落地为日常体验。

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