Frontiers in Human Neuroscience· Wenhui Zheng·· 7 天前AI 评分49
运动对老年人认知功能的影响：睡眠中介作用的系统综述与荟萃分析
Effects of exercise on cognitive function in older adults: a systematic review and meta-analysis of the mediating role of sleep
AI 导读
一项包含841名受试者的荟萃分析显示，睡眠质量在运动改善老年人认知功能中起显著的中介作用，解释了50.8%的认知获益。该中介效应在轻度认知障碍患者中占比67.6%，高于认知健康老年人的31.9%。干预结果验证了运动能同步改善老年人的认知功能（SMD = 1.32）与睡眠质量（SMD = -1.13）。
来源：Frontiers in Human Neuroscience · frontiersin.org