卧室地板上的正念：David Percival 用五念修习面对心脏病突发

在2026年国际老年人日之际，Plum Village 转载了 David Percival（True Wonderful Roots）发表于《Mindfulness Bell》第97期的文章，讲述他在心脏病突发、倒在卧室地板上的生死时刻，依靠长期修习的“五念”保持正念与平静。他被紧急送医并植入一枚心脏支架，住院一晚后出院，并将这段经历总结为“我本质上要感恩”的第六念。