Lion's Roar 探讨正精进的日常践行

Lion's Roar 发文探讨八正道中常被忽视的核心修行“正精进”，指出其需要在日常生活中持续维持内在警觉，以打断无意义的思维反刍与焦虑循环。 文章称，与局限于坐垫上的正念和正定不同，正精进以《一切漏经》为指引，提供明智关注、节制、回避、照顾身体需求及忍受等实用工具，帮助人们将注意力从叙事性自我评判转向当下身心感受。

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