Lion's Roar 文章探讨以佛教“三皈依”应对生活重压

一位作者在《Lion's Roar》发文分享，其通过践行正念与佛教“三皈依”（佛、法、僧），在兼顾照顾老少与工作等多重生活重压下找回了内心平衡。 文章称，这一实践帮助作者接受了精力极限并停止与现实抗争，学会主动寻求帮助与拒绝过载任务。作者借此提示人们认清引发苦难的个人与社会结构性因素，以智慧明辨而非盲目追求生产力来应对生活挑战。

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