冬季的智慧：停下与深度观察——梅村快乐农场分享冬歇与种树的正念实践

梅村快乐农场与 Plum Village Rewilding Project 的 Mick McEvoy 分享冬季洞察，指出冬季本是万物放慢、休眠与停下的季节，熊在冬眠中可三到五个月不排尿，部分松鼠冬眠时心跳可降至每分钟四次。他介绍快乐农场每年冬季至少补种十余棵果树，此时落叶树进入深度休眠，裸根树苗更易成活，并邀请人们通过户外静坐、行走与书写，实践停下与深度观察。