卧室地板上的正念：David Percival 用五念修习面对心脏病突发
在2026年国际老年人日之际，Plum Village 转载了 David Percival（True Wonderful Roots）发表于《Mindfulness Bell》第97期的文章，讲述他在心脏病突发、倒在卧室地板上的生死时刻，依靠长期修习的“五念”保持正念与平静。他被紧急送医并植入一枚心脏支架，住院一晚后出院，并将这段经历总结为“我本质上要感恩”的第六念。
#禅修
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分2020
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1515 我们的本来面目：Peter Kuhn 谈十二步骤与梅村教法的交汇
Peter Kuhn 在《12 Step Zen: Pathways of Recovery》节选中，以十二步骤第二步骤“相信有一种比我们更强大的力量能让我们恢复理智”为线索，探讨何为“本来面目”。他指出，意图与期待不同，正念是一种忆念，是回归本有的平静与爱，而佛性——觉醒的能力——本已具足于每个人心中。该节选原刊于《Mindfulness Bell》第 98 期。
Lion's RoarAI 评分2020 《法华经》第十六品中的油灯之喻：佛性常在，修行如擦拭灯罩
《法华经》第十六品以油灯为喻：灯焰始终明亮，只是灯罩积灰遮蔽了光，修行如同擦拭灯罩，让本已存在的佛性显现。作者结合日莲佛法修行与正念冥想指出，心理健康并非天生特质，而可像身体健康一样通过持续练习培养。文中还引用“十界互具”教义，说明即便在地狱境界中佛性也从未缺席。
Lion's RoarAI 评分1212 一行禅师：这一刻即是完美，吃橘子也是修行
一行禅师在文中指出，正念是身心合一、全然活在当下的能量，吃橘子、喝水、切胡萝卜、洗厕所等日常动作都可成为修行。正念带来专注，专注生起洞见，从而解脱痛苦；身心合一无需等待，当下即可获得。若仪式缺乏正念与专注的能量便毫无意义，牧师、僧人与在家众的修行都是培育这股能量。
Lion's RoarAI 评分1010 Every Onion Is a New Onion：Elissa Altman 谈初学者之心
作家 Elissa Altman 在 Lion's Roar 撰文回忆 1991 年搬进祖母位于布鲁克林的老公寓，因父亲警告老烤箱可能爆炸而无法做饭，转而每天去 Avenue U 的意大利小店采购。
Lion's RoarAI 评分2222 94 岁的 Larry Rosenberg：仍在醒来
即将 94 岁的禅修导师 Larry Rosenberg 分享自己面对衰老、疾病与死亡的经验：多年死亡觉知（maranasati）训练并未让痛苦消失，但让他知道如何照料痛苦。他形容修行如同"醒来、睡去"的反复，并劝年轻修行者趁早用功，因为"照顾好当下，就是照顾好未来"。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 相承之灯：Nanala McMillan 谈相即共修会的青年使命
相即共修会（Order of Interbeing）2026 年迎来成立 60 周年，青年修行者 Nanala McMillan 撰文讲述自己从 2023 年首次到访 Blue Cliff Monastery 起，逐步受持十四项正念修习并投身服务僧团的心路。她强调青年在修行空间中的参与不只是愿望而是必要，并提到面向 18–35 岁的 Wake-Up Sangha 正在壮大。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 兄弟 Dinh Tuc 讲述祖先疗愈故事：五年僧团培训中的正念与和解
梅村僧侣兄弟 Dinh Tuc 在完成五年僧团培训之际，分享了自己通过正念呼吸与深度观照进行祖先疗愈的经历，讲述母亲曾遭父亲劝其堕胎、外婆因丧夫之痛在其出生数月后离世等家族创伤，以及僧团如何支持他与家人走向疗愈与和解。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1818 跨越世代，践行佛法：Minh-Chau Le 谈相即共修团的六十年传承
历史学者、相即共修团成员 Minh-Chau Le 撰文讲述其越南佛教家族传承如何融入她作为现代佛教与越战历史学者的工作。相即共修团今年迎来成立 60 周年，该团体由 Thầy（一行禅师）于 1966 年越战期间创立，以十四项修习引导修行者回应时代苦难。她将自己视为连接越南佛教历代先辈与世界各地未来修行者之间的桥梁。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分2222 一行禅师弟子 Sister Giac Nghiem 谈入世佛教：把正念带进医院病房
梅村传统出家众 Sister Giac Nghiem 讲述她如何将正念修行带入医院：她以物理治疗师身份服务老年与临终病人，在走廊教行禅、在换药时引导呼吸，从不提"禅修"二字。她曾获科室主任"全权放手"继续实践，并培训护理人员以正念方式为病人擦洗身体。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分2222 梅村（Plum Village）法师 Bao Tang 谈 LGBTQIA+ 群体融入修行社区的进展与挑战
梅村法国（Plum Village France）法师 Bao Tang 撰文回顾 LGBTQIA+ 修行者融入社区的历程，指出过去十年梅村持续在多类禅修营中开设 LGBTQIA+ 亲和活动与 Dharma Sharing 小组，报名系统的性别选项和多位 Dharma Teacher 的教学用语（含五戒与十四戒文本）均已改进。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1818 一行禅师僧团 60 周年：Sister Chan Duc 寄语青年修行者
一行禅师僧团（Order of Interbeing）在法国梅村 6 月禅修营庆祝成立 60 周年，Sister Chan Duc（Sister True Virtue）撰文寄语 Wake Up 青年成员。她提出无执于见解、契机、实证与方便四项服务原则，并呼吁设立青年委员会与年长成员共同参与僧团决策。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1818 理解与爱：十四项正念修习的精神——一行禅师僧团六十周年纪念
2026年6月，法国梅村举办六月禅修营，庆祝相即共修团（Order of Interbeing）成立60周年，每周发布一篇专文回顾其过去、现在与未来。本文节选自2025年3月释福静法师在梅村的佛法开示，阐述十四项正念修习的精神本质，强调修习者应将这些文字铭记于心，而非仅每两周诵念一次。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 一行禅师弟子 Anh Huong 谈 Order of Interbeing 六十周年与"Just Love"
西方首位 Order of Interbeing 成员 Anh Huong 回顾 1981 年 8 月 20 日在法国从一行禅师（Thầy）处领受十四项正念修习，成为西方首位受传者。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分2020 一行禅师开示：像河流而非水滴，皈依僧团
一行禅师在2002年6月8日法国梅村慈爱寺的21天禅修中开示，皈依僧团意味着信任并成为僧团，像河流而非水滴，终将汇入大海。他引用公案（kung-an/kōan）修行说明，个人最深切的关切应日夜拥抱、深观，僧团集体正念能量能带来快速解脱与转化。相即共修会（Order of Interbeing）1966年创立于越南，由出家与在家众组成。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 一行禅师弟子Brother Duc Niem谈内在平静如何疗愈地球
为纪念地球日，Plum Village 分享了 Brother Troi Duc Niem 的文章，讲述他从德国太阳能公司离职后于2016年在法国梅村出家，以及梅村支持气候运动的过程。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1515 从 TNH 互存学校看一场回家之旅：Meena Srinivasan 迁入 Deer Park Monastery
最新一批 Dharma 教师之一 Meena Srinivasan 迁入 Deer Park Monastery 的 Simplicity Hamlet 居士社区，并参与创办 Thich Nhat Hanh School of Interbeing。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 一行禅师弟子 Dinh Thanh 分享越南朝圣感悟：《This Bitter Earth》与梅村教诲
一行禅师弟子 Brother Dinh Thanh 撰文回顾近期的越南朝圣之旅，沿师父足迹走访顺化慈孝寺和达拉特芳贝森林。他在慈孝寺一行禅师茅棚与舍利塔之间静坐时，想起 Dinah Washington 与 Max Richter 演绎的《This Bitter Earth》，并借歌词反思苦难与甘甜、无常与无我。他引用一行禅师《芳贝叶》中的诗句，指出无需向外寻求净土，觉醒即在当下。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 在僧团中长大的喜悦：专访最年轻在家佛法导师 Elli Weisbaum
梅村传统最年轻的在家佛法导师之一 Elli Weisbaum 于 2025 年 3 月获传灯，她自 1998 年 10 岁起随家人参加家庭禅修营，在僧团中成长超过 25 年。她回忆童年时 Thay 常来看孩子们画画、不说话却有无声的交流，并称在僧团长大的喜悦与自由让她如今能把修行自然融入教孩子的工作中。
Plum Village · Thich Nhat Hanh FoundationAI 评分1212 一行禅师僧团谈正念如何帮助创造一个更有爱的世界
梅村（Plum Village）僧团 Brother Phap Huu、Sister True Dedication、Brother Spirit 与气候领袖 Christiana Figueres 在一场座谈中讨论正念修行如何支持人们面对苦难并采取行动。